腿着凉怎么办,腿着凉怎么办快速恢复

腿在冷冷库受风着凉这么办

受风的腿要注意保暖的呢,避免过度运动,要每天坚持做一点,坚持他一个月左右,锻炼需要循序渐进,注意休息,这样就会好一点了

坐小轿车副驾驶腿部受凉怎么办

最简单的方法当然是多穿一条裤子,其次咱们可以打开车辆暖风,同时把吹风模式调整为脚部吹风,这样暖气就会从中控台下方吹来,自然就不会冻脚了。咱们其实不用担心冬季开暖风会增加油耗,其实汽车暖风的热量是来自于水箱,对油耗没有任何影响。如果车辆配备座椅加热的话可以把座椅加热打开,这样整个人就会暖很多。在靴子里贴几个暖宝宝也能起到不错的效果。

腿凉是怎么回事?

问题一:小腿发凉是怎么回事 小腿发凉,有疲劳感,多为下肢血液循环不好,年轻人要除外血栓闭塞性脉管炎,年龄大者要除外闭塞性动脉硬化可能。最早症状是肢体怕冷、发凉,易疲劳,建议做血管方面的检查,除外下肢血管疾病可能。从中医上讲是阳虚的表现,饮食上可多吃羊肉、牛肉、红枣、枸杞、黄芪等,可提升阳气补气血。睡前泡脚也有一定效果。药物激用维生素E,维生素B1,可使毛细血管扩张,血流畅通,加强神经抗寒能力。

问题二:腿感觉凉是怎么回事 腿凉感觉莫大意

人的下肢距心脏最远,局部血流相对缓慢,加上为了行走方便,穿着也较少。因此,在冬春季节,尤其是停止活动的时候,下肢特别是脚部便会感到十分寒冷,不过这是正常的生理现象。但有的人即使气候并不太冷,鞋的保暖作用也很好,仍感下肢寒冷、麻木,这种异常的下肢冷,很可能是由某种疾病引起的。那么,异常的下肢发冷主要与哪些疾病有关呢?

血栓性闭塞性脉管炎发病初期,大多表现为受寒后感到足部发冷、麻木、疼痛;走路时小腿酸胀、乏力。若病情逐渐加重,可表现为间歇性跛行(即走几步路后就感觉下肢无力,要停下来歇一歇)、患肢发凉、怕冷、麻木、疼痛加剧,尤以夜间为甚。

闭塞性动脉硬化。早期症状为患肢发冷、麻木感,以及间歇性跛行,随后可见患肢皮肤苍白、触觉减退、温度减低、肌肉萎缩、趾甲增厚变形等。因本病是全身动脉粥样硬化疾患的表现形式之一,因此老年人、高血压及高血脂、糖尿病患者等,如发现上述症状,应警惕该病的发生。

肢端动脉痉挛症又称雷诺氏病,是血管神经功能紊乱引起的肢体末端的小动脉痉挛性疾病。表现为四肢远端阵发性发白、紫绀、潮红和疼痛,通常是因寒冷 *** 或情绪激动所诱发。

多发性大动脉炎。据报道,患者中有近20%是由于动脉炎症波及供应下肢血液循环的大动脉,导致下肢缺血缺氧,表现为下肢寒冷感,并且伴有下肢疲软、麻木、疼痛,同时有间歇性跛行。

问题三:小腿发凉是怎么回事 一到冬天,很多女生都会有手脚冰凉的现象,长时间手脚冰凉,不仅难受,而且还容易生冻疮及其他疾病.手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚,尤其是指尖,脚尖等部尾的血液循环不畅,末稍神经循环不好造成的. 手脚冰凉护理方案 每天泡脚 泡脚是最有效的方法.在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝.浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热.如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好. 有氧运动 慢跑,快步走,跳绳,跳迪斯科,打太极拳等,都会让全身各个部位活动起来,促进血液循环,但不可运动过度,高强度的运动,大量的出汗,会“发泄阳气”,起到相反的作用. 穿棉袜 纯棉袜子不仅柔软舒适,还可吸收脚汗,让双脚整天都能保持干爽舒适. 进补热量食物 天气冷,为增加热量,改善手脚冰凉要有意进补.北方冬季寒冷,可补温热食品,如牛,羊肉或狗肉;而南方气候较温和,应清补甘温之味,如鸡,鸭,鱼类才更加适合;而且要尽量少吃寒性水果如梨,荸荠等. 保证充足睡眠 每天至少要保证6个小时的睡眠时间,充足的睡眠有利于储藏阳气, *** 蓄积. *** 手脚心 有时间的时候可以经常揉搓手脚心,以改善末端血管的微循环状况,并具有手脚温暖的效果. 桔皮治疗手脚冰凉 日本科学家发现,桔子皮中提取的橙皮甙,添加到饮用水中,可明显改善女性手脚冰凉的现象.在实验中,研究人员让10名患手脚冰凉症的女性饮用橙皮甙水,10名患者饮用纯水.两小时后让她们把双手浸泡在冷水里1分钟,然后检测其血流和温度的恢复情况.结果表明,喝纯水的一组,40分钟后手的温度仍未恢复,而喝橙皮甙水的一组,只需30至35分钟手就恢复到冷水浸泡之前的温度,指尖的毛细血管血流明显改善. 冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象.这主要是因为自然界的温度降低,阳气不足,而人体自身的阳气也会不足,身体出现阳虚的表现.另外,因为天气寒冷,人体血管收缩,血液回流能力就会减弱,使得手脚,特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“神经末梢循环不良”,而导致手脚总感觉冰凉.这样的情况一般多发生于女性,特别是中年以上的女性较为常见,脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉,在身体健康的年轻男性身上则很少出现. 寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良,或者肢体末梢儿血液循环障碍,这会导致手脚冰凉.经常长期的手脚冰凉,可以称为“冷寒症”.中医理论认为这是气虚,气滞,阳气不足的反应.女性在经期,孕期和产期等特殊生理时期,由于体虚,更容易引起手足冰冷.如果不及时加以预防,会导致精神不佳,身体畏寒的反应,严重的还可引起下肢的静脉曲张.

问题四:为什么我的腿总是凉的? 寒凝血瘀。寒凝则怕冷。血瘀则痛经。寒凝与血瘀互为因果,互相促进。可以炙关元穴, *** 三阴交、血海穴、足三里、太溪穴。炙关元可补肾阳。按三阴交、血海可行血化瘀。按足三里以强后天,按太溪,太溪是肾经原穴,可强肾暖阳。这病到医院估计也检查不出来,可以找有经验的针灸大夫治疗,也可自己 *** 治疗。每天早晚两次,七天一周程,四、五个疗程后应该大有效果的。

问题五:腿怕凉是怎么回事? 这段时间感觉怕凉,一般与体质性因素有关,女性多见,可能与年龄增长,身体代谢降低,血液循环较慢,所以比常人感觉怕凉。

更年期由于卵巢功能减退,内分泌功能失调,也可出现怕冷或怕热的功能紊乱症状。

病理原因常见的为甲状腺功能低下,即甲减所致。其他原因如体质衰弱、铁与贫血、低血压等。

防治方法:1、维生素E具有保护肌肉和改善末梢循环血管血流的作用。维生素E 50~100mg,日2 次服,可以在一定程度上防止植物神经功能失调引起的畏寒症状,并有预防抽筋的作用。

2、维生素B1,20mg 日3 次,能加强神经对抗寒冷的能力。

3、中老年人可适当补钙,复方氨基酸螯合钙胶囊(乐力),是一种不错的补钙制剂,可推荐服用。

4、饮食调养:怕冷的妇女可有意识地增加含铁量较高的食物,如动物肝脏和其他内脏、蛋类、豆类、瘦肉、鱼类、菠菜等。以及一些含热量较高的食物,如羊肉、狗肉、牛肉、兔肉、虾米、虾皮等。

问题六:腿部发凉怎么办 周围血管疾病,如血栓闭塞性脉管炎、下肢动脉硬化闭塞症、糖尿病足、下肢深静脉血栓形成等发病率在逐年增加。尤其是下肢动脉硬化闭塞症,已经成为中老年人常见疾病之一。有数据显示,我国65岁以上男性患者中,粥样硬化性外周动脉病变患病率为10%,但只有20%的患者知道自己患病了。提高患者对疾病的认识程度并给予必要治疗至关重要。 发病年龄多在50-70岁 到了冬天,许多老人总感觉腿又酸又疼、抽筋,有的还会肿胀。不少人以为是天冷了,腿着凉了,属正常现象。但专家提醒说,千万不能疏忽了,这其中有不少人可能是患了下肢动脉硬化闭塞症。一旦出现上述现象,应该及时到医院检查治疗,闭塞导致的缺血时间久了,会出现坏疽,甚至要截肢。 景主任说,人体在低温环境中,血管会自动收缩。这对患有动脉硬化,本身供血量不足的人来说,就很可能会导致发病或加重病情。一般说来,高血压、高脂血症、吸烟、糖尿病、肥胖等都是下肢动脉硬化闭塞症的高危因素。 在发病机制上,有专家认为高血压、高脂血症和免疫复合体都会损伤动脉内膜,继而造成脂蛋白侵润、血小板黏附和释放、平滑肌细胞增殖、脂质沉积等病变而导致动脉闭塞。这种疾病发病年龄多在50-70岁,而且男性比女性要高发。 发病从腿脚发凉开始 “发病往往从感觉腿脚凉开始”,据专家介绍,根据病程下肢动脉硬化闭塞症可以分为四期:在轻微症状期,患者会感觉患肢麻木发冷,温度较低,肤色苍白,足背动脉、胫后动脉脉搏减弱。 然后发展到间歇性跛行期,在这个时期患者在行走一段路程后,腿部出现酸痛感,停下休息后会缓解,但再行走一段距离后疼痛又会加重,随着病变的发展,行走路程逐渐缩短,同时还会出现腿部皮肤干燥脱屑,脚趾甲变形,小腿肌肉萎缩,足背动脉、胫后动脉搏动消失的症状。 随着病情的进展,患肢缺血加重,会进入静息痛期。在这个时期,即使在安静状态下患者的足趾、足部或小腿也会出现持续性剧烈的静息痛,在夜间更为严重,不少病人因为疼痛常常抱足而坐,彻夜不眠,趾腹色泽变得暗红。到了病变后期,发展到溃疡和坏死期时,除了疼痛难忍,患者还会出现趾端发黑、干瘪、坏疽或缺血性溃疡,甚至需要截肢。 要采取综合治疗的方法 景主任建议,对下肢动脉硬化闭塞症采取综合治疗的办法。首先要控制发病的危险因素,如戒烟,控制血糖、高血压、血脂、控制血液高凝状态等。饮食上注意合理调节,中年以后避免经常进食过多动物性脂肪及含胆固醇较高的食物,多吃富含丰富维生素的食物。经常进行适当的体育锻炼和体力劳动,对下肢动脉硬化闭塞症患者也有积极的作用。 但是一旦疾病进入静息痛或者足坏疽的阶段,治疗方法主要是通过手术重建患肢的血供。辽宁省血栓病中西医结合医疗中心开展手术治疗,如血管重建术、内膜剥脱术、旁路转流术、腰交感神经节切除手术等,并可配合动脉介入治疗,同时还开展自体骨髓单个核细胞移植术。 在药物治疗方面,医院突出中西医结合特色,研发出自有的静点、口服及外敷等中药方剂,同时给予常规西医治疗,抗凝、溶栓、降纤、血管扩张、抗血小板药物等。多年来治疗来自全国各地患者千余例,取得很好疗效,受到患者一致认可好评。但专家强调,无论采用哪种手术,无论吃多好的药,都不及“早预防、早发现、早治疗”效果好。

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